黃精為百合科黃精屬多年生草本植物，藥用其根莖。別名有雞頭參、玉竹黃精、野仙姜、山生姜、等，營養價值非常的高。下面小編就給大家介紹一下四川黃精養生保健作用與方法。

形態采制

百合科植物東北黃精，多年生草本，根莖分歧臥地，黃白色稍扁，圓柱形，節間長，節肥大，下生不定根。莖直立單一，上部稍彎，高50～80厘米。葉淺狀披針形，無柄，3～7片輪生于節上3～12厘米，先端卷曲?；ㄒ干?，3～6總花梗，其先端2～4花，白綠且連合成筒狀。漿果球形，成熟為黑色?；ㄆ?～6月，果期6～7月。生于山坡草地。春秋采挖，凈后曬干生用。別名有黃芝、菟竹、鹿竹、救窮草、雞格、葉生姜、打黃精、雞頭根、黃雞、老虎姜等，各地均產。

養生保健作用

黃精性平，味甘，歸脾經、肺經、腎經。養生中利用黃精頗類熟地黃味道厚膩，且超過熟地黃補腎陰、故適用于病后虛損、脾胃虛弱、營養不良之癥。

養生配方推薦

(1)黃精、枸杞子、山茱萸各30克。研細末，蜜丸，每丸9克，每日2丸。

(2)黃精、蒼術、地骨皮、側柏葉各30克，水煎加米酒，分6次服。

(3)鮮黃精60克或膏劑，加冰糖。每日2次，每服15克，開水送下。

(4)黃精、枸杞子各1000克。研細末，每日1次，每服9克，開水送下。

保健注意

常用量為10～30克，鮮者加倍。

好了，關于四川黃精養生保健作用與方法小編就給大家介紹到這這里了，希望對大家有所幫助。想要了解更多的黃精知識歡迎致電咨詢四川省鑫協惠農業開發有限公司。